在2016年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 118.64克 | 碳水物: 195.78克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Рузское Молоко Ряженка, Каждый День Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш "Армянский". 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: Милава Творог 5%. 小食/其他: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|