在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3360 千卡
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脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 296.14克 | 碳水物: 409.99克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 午餐: Aldi Putenschnitzel. 小食/其他: Bananen. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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