在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 28.36克 | 蛋白质: 21.05克 | 碳水物: 205.67克.
早餐: Pickwick Herfst Storm Thee, Appels. 午餐: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Beschuit, Dieetella Dieetella Light, Jam en Vruchtengelei, AH Boterhamworst, Lidl Tijgerbrood Bruin. 晚餐: Lassie Zilvervliesrijst, Knorr Chicken Tonight Hawaï. 小食/其他: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Bros Bros Puur, Peren. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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