在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 139.32克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 小食/其他: Buah Pir, Emping Melinjo. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|