在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 189.95克.
早餐: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 午餐: Zucchini, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hokkaido Kürbis, Vita D'or Rapsöl. 晚餐: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Gemischter Salat mit Dressing, Bohnensuppe. 小食/其他: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Honig, Wasa Roggen Dünn, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Möhren, Granny Smith Äpfel. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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