在2016年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 124.80克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Prozis Oat Flakes, Xcore Whey Hydro Isolate, Céréal Latte di Soia. 午餐: Aroy-D Latte di Cocco, Vesmati Basmati Rice Spaghetti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pork Crunch. 晚餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pane di Segale, Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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