在2012年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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901 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: creamer, coffee. 午餐: campbell's sirloin burger, salad dressing vinegrette, fruit salad, salad. 晚餐: mixed vegetables, chicken breast, la choy stir fry sauce, salsa. 小食/其他: egg. 更多的......
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1922 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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