在2016年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 64.14克.
早餐: Clover Sliced Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). 晚餐: Flapjack, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). 小食/其他: Sugar Wafers (with Creme Filling), Hard Granola Bars. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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