在2016年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 84.06克 | 蛋白质: 135.54克 | 碳水物: 192.47克.
早餐: President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Прошутто, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 晚餐: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Салями, Прошутто, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|