在2016年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Банан, Инжир, 4 Сезона Брусника Замороженная, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Vitaline Вяленая Вишня. 午餐: Чахохбили из Курицы, Суп Грибной. 晚餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Рекордно низкий вес, но калорийность недопустимо снижена. Так жить нельзя.
|
2016年10月17日 会员：: Khokhter
|
|
|