在2016年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 150.41克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный, Миндаль, Smart Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок, Судак. 晚餐: Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%. 小食/其他: Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|