在2016年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2328 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 181.84克 | 碳水物: 269.24克.
早餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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