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right-now-or-never的日记, 2016年10月16日

在2016年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤 最近减少: 25.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年10月16日:
1736 千卡 脂肪: 133.73克 | 蛋白质: 99.42克 | 碳水物: 43.48克.   早餐: Coffee and Chicory, Great Value Organic Ground Flax Seed, Butter (Salted), Heavy Cream, one minute muffin. 午餐: Coffee and Chicory, Heavy Cream, Butter (Salted). 晚餐: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Cumin, Kale, Olive Oil, Collards, Butter, Morton Salt, Black Pepper. 小食/其他: Baking Soda, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Great Value Organic Ground Flax Seed, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Great Value Clover Honey. 更多的......
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