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Glasy的日记, 2016年10月16日

在2016年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月16日:
1210 千卡 脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 65.05克.   午餐: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Sadia Mussarela, Brócolis, Óleo de Coco, Tomates, Sardinha Assada, Ovo Cozido. 晚餐: Isabela Bolacha Água e Sal, Coco, Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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