在2016年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 103.37克 | 碳水物: 202.83克.
早餐: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Leberwurst, Laugenbrötchen, Schinken, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Rührei, Zwiebeln. 晚餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pommes Frites, Aldi Rinderfilet. 小食/其他: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 更多的......
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2757 千卡
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运动:
TV schauen - 4 小时, Laufen - 10km/h - 6m/km - 53 分钟, 休息 - 11 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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