在2016年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 91.19克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 244.18克.
早餐: Груши, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Мороженое Пломбир, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. 晚餐: Мандарины, Груши. 小食/其他: Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. 更多的......
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2148 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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