在2016年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 92.37克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 222.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сгущенное Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Блины на Кефире. 午餐: Зеленый Чай, SPAR Зефир Бело-Розовый, Суп с Фрикадельками, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Главпродукт Хрен Русский, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Груши, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|