在2016年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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470 千卡
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脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 48.21克 | 碳水物: 13.27克.
早餐: Finn Adoçante Sucralose, Nespresso Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. 晚餐: Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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