在2016年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 32.47克 | 碳水物: 244.51克.
早餐: Innocent Orange Juice Smooth, Asda Red Seedless Grapes. 午餐: Coca-Cola Diet Coca-Cola with Cherry (Can), Asda Small Granary Roll, New Covent Garden Leek & Potato Soup. 晚餐: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Crisps, Sainsbury's Basics French Brie, New Covent Garden Carrot & Butternut Soup, Asda Small Granary Roll. 小食/其他: Appletiser Sparkling Apple Juice (275ml), Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Robinsons No Added Sugar Orange Squash. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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