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mislyd89的日记, 2016年10月15日

used a new scale at the hospital today and it said 87.5 bummer! i guess my scale is faulty, but i suppose i might av weighed more in the first place
87.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月15日:
1407 千卡 脂肪: 118.34克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 30.76克.   早餐: Gem Squash, Butter (Salted), Egg. 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Drumstick. 晚餐: Olive Oil, Lettuce, Butter, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Peanut Butter. 更多的......
一星期增加17.5 公斤



     
 

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