在2016年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 115.21克 | 碳水物: 164.37克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Лимак Кукурузные Палочки, Главпродукт Сгущенное Молоко, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Батон с Маслом. 晚餐: Рыба Вяленая. 小食/其他: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Королек, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|