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misssssssb的日记, 2016年10月15日

En un ratito al gym, a ver si bajamos algo :v
63.9 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月15日:
1672 千卡 脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 224.04克.   早餐: Granix Copos de Maiz, Té (Infusión). 午餐: Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Queso Fresco, Granja del Sol Milanesa de Soja. 晚餐: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Espinacas. 小食/其他: Chocotorta, Mayonesa, Huevo, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Zanahoria, Kiwi, Choclo. 更多的......
1892 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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