|
Да уж, День Рождения даром не прошел....На улице снег,а дубленка как на барабане. Хотя собственно ничего особо себе не позводила.Ела шашлык овощи гриль,но и коньячка употребила.Кусочек хачипури с сыром(это пожалуй самое каллорийное)и вот увы и ах.Нельзя совсем расслабляться,а сидеть и смотреть в ресторане как все кушают и жевать салат все же выше моих сил.Хотя все отметили,что я подтянулась. ЭХ,ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ.ЗАКОНЧИЛСЯ ОТПУСК,В ПОНЕДЕЛЬНИК НА РАБОТУ ,БУДЕМ ПРОДОЛЖАТЬ.
|
103.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.9 公斤
|