在2016年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 105.33克 | 蛋白质: 121.90克 | 碳水物: 239.93克.
早餐: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Golden Toast Butter Toast, Mischkornbrot, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale), Marmelade, Tomaten, Gekochtes Ei. 晚餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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