在2016年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 120.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Крабов с Перепелиным Яйцом, Му-Му Котлета из Баранины, Хлеб Зерновой, Майонез. 晚餐: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. 小食/其他: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Шоколадной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|