在2016年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2978 千卡
|
脂肪: 174.18克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 280.60克.
早餐: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Süt. 午餐: Siyah Zeytin, Kıymalı Patates Yemeği. 晚餐: Turşu, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fanta Fanta, Ülker Çizi, Elma, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|