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Ростовщик的日记, 2016年10月15日

在2016年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 50.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月15日:
2127 千卡 脂肪: 112.57克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 214.66克.   早餐: Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко. 午餐: Сосиска в Тесте. 晚餐: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бутерброд с Колбасой, Мороженое, Роллтон Картошка, Яблоко Зеленое. 更多的......
2918 千卡 运动: 汗蒸 - 20 分钟, 游泳(快速) - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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Ростовщик的体重历史


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