在2016年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 242.41克.
早餐: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Maitokahvi. 午餐: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Soijakastike, Kasviswokki, Kiinalainen Friteerattu Kana. 晚餐: Auran Kurkkumajoneesi, Bonduelle Erittäin Hienoja Herneitä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Knorr Currykastike, Kalapuikot. 小食/其他: Appelsiinit, Maitokahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|