在2016年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 42.93克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Майонез, Капустный Салат, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%. 午餐: Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). 晚餐: Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной. 小食/其他: Сыр Монтерей, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Ашан Мини Багет Гречневый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|