在2016年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2419 千卡
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脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 210.58克 | 碳水物: 231.35克.
早餐: Pachá Farinha de Milho, Café com Leite Integral, Ovo. 午餐: Tomates, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Paleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Leite Integral, Alimentos Aruam Mostarda Amarela, Paleta Bovina, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Polivitamínico. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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