在2016年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 125.59克 | 碳水物: 138.55克.
早餐: Mamão, Café (Infusão), Pão de Aveia. 午餐: Subway Tomate, Agrião, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Legumes Refogados. 晚餐: Subway Tomate, Agrião, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Legumes Cozidos. 小食/其他: Cacau Show Bombons de Chocolate Ao Leite com Trufa, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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