在2012年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 135.44克 | 碳水物: 64.50克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Ezekiel 4:9 Bread, Egg. 午餐: cucumber, mustard, green pepper, Onions, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Lean Turkey Burger Patties, Egg, romaine lettuce. 晚餐: 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Whole Natural Almonds, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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