在2016年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
600 千卡
|
脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 48.47克.
早餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Путассу. 晚餐: Капуста Тушеная с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|