在2016年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 68.14克.
早餐: Good Food Смесь Ореховая, 4 Сезона Брусника Замороженная, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 午餐: Магнит Винегрет Овощной, Курица с Овощами. 晚餐: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Форель Слабосоленая. 小食/其他: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|