twilight17的日记, 2016年10月13日

在2016年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.7 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月13日:

299 千卡

脂肪: 5.70克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 24.96克. 早餐: Добрович Творог, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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