在2016年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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751 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 38.73克 | 碳水物: 72.45克.
早餐: Pai Apel, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Soto Ayam, Telur Rebus. 晚餐: Nasi Uduk, Tempe Goreng, Pastel. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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