在2016年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 30.89克.
早餐: Ülker Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Doğanay Şalgam Suyu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 晚餐: Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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