在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 121.06克.
早餐: Ореховая Лавка Кешью-Паста с Кокосом, King Island Кокосовые Чипсы, Замороженная Вишня, Первый Вкус Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Яблоко Желтое, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые". 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|