在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 30.32克 | 碳水物: 92.24克.
早餐: Damla Çikolata, Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Yaban Mersini. 午餐: Yumurta, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Beyaz Peynir. 小食/其他: Leblebi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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