在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 150.53克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. 晚餐: Булочка с Маком, Цезарь Пельмени. 小食/其他: Кета. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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