在2016年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 236.54克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Виктория Овощи Жаренные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Плов Овощной. 晚餐: Красные Яблоки, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Гречка с Мясом, Растительное Масло. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|