在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 135.28克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Большая Уча Творог 1,8%, Миндаль, Smart Молоко 2,5%, Яблоко, Арахис, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Горошек Зеленый Консервированный, Кабачок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Большая Уча Творог 1,8%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%. 小食/其他: Красная Цена Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|