在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 48.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 192.45克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Курица Вареная, Dove Молочный Шоколад, Лапша, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Запеченная или Жаренная Рыба, Помело. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помело, Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|