在2016年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 127.69克 | 碳水物: 171.76克.
早餐: Льняное Масло, Банан, Пшенная Кана на Молоке. 午餐: Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Котлеты, Altalia Крупа "Древняя". 小食/其他: Лукоморье Творог Обезжиренный, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Салат Чистка, Салат Мой, Куриный Бульон. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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