golfdriver911的日记, 2016年10月10日

Schönes Wochenende in HH verbracht. LG

121.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 26.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月10日:

426 千卡

脂肪: 8.41克 | 蛋白质: 20.18克 | 碳水物: 66.75克. 早餐: Schinken, Buko Balance 17%, Graubrot, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. 更多的......

4265 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 5 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.6 公斤

8支持者支持

Ohhhh... *sehnsüchtig seufz* schööön! 👍🌞

2016年10月10日会员：: Viviace


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

golfdriver911的体重历史

查看完整的历史记录

golfdriver911的日记, 2016年10月10日

提交评论

golfdriver911的体重历史