在2016年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 344.48克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Дело Творобушки, Лимон, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Fruttis Йогурт 5%. 晚餐: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Компот Ягодный, Свинина Тушеная, Гречневая Каша, Редька, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Чай, Красное Яблоко, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|