在2016年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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93.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 48.86克.
早餐: Pão Francês, Antepasto de Berinjela, Vagem Cozida, Café (Infusão). 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Almeirão, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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