在2016年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 93.29克 | 蛋白质: 128.45克 | 碳水物: 272.42克.
早餐: 1% Fat Milk, Oatmeal, Coffee (Instant). 午餐: Tea Unsweetened, Date, Cashew Nuts. 晚餐: Tea Unsweetened, with Chicken Without Dressing Tossed Vegetable Salad Fast Foods. 小食/其他: Tuna in Water (Canned), Pancakes on Milk, Tomatoes, Bell Peppers, משק צוריאל טופו, 1% Fat Milk, Coffee (Instant), Medjool Dates, Apples. 更多的......
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一个星期减少83.3 公斤
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