在2016年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 44.80克 | 碳水物: 71.00克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Egg White, Kingsmill Brown Bread. 午餐: Soft Boiled Egg, Egg White, Asda Frozen Mixed Vegetables. 晚餐: Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Elephant Atta Chapattis. 小食/其他: Green Tea, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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