在2016年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 128.51克 | 碳水物: 245.29克.
早餐: Kürbiskernbrötchen, Italiamo Prosciutto Cotto, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Lidl Frischkäsezubereitung Light, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Edamer, Maribel Erdbeere-Vanille. 午餐: Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Brokkoli, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zucchini, Vita D'or Rapsöl, Combino Spaghetti (Gekocht). 晚餐: Lachs Maki, California Rollen, Honigmelonen. 小食/其他: Gut & Günstig Fettarmer Kefir. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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